Dārzs un Drava / 2018.gads (Pavasaris.)

Ikvienā ģimenē mēdz būt mājas aptieciņa. Aptieciņas komplektācija – visdažādākā, individuāla. Saturs atkarīgs no sagādāto medikamentu pielietojamības, no profilaktisko līdzekļu nepieciešamības, no zināšanām par medikamentiem.

Aptieciņā lieti iederas dažāda izmēra saites, plāksteri, sterilā iepakojuma materiāli, vate, leikoplasts, termometrs, šķēres, vēlamākie medikamenti − pretsāpju, pretalerģiskie, zāles kuņģa un zarnu trakta traucējumu gadījumiem (aktivētā ogle, Smekta) utt.

Dabas produktu piekritēji mājas apstākļos it plaši imunitātes stiprināšanai vai saslimšanu ārstēšanai lieto tautā sen pārbaudītas un atzītas zāļu tējas (kumelīšu, salvijas, liepziedu, pelašķu, piparmētras u.c.), uztura bagātinātājus, kas nav medikamenti. Tautas līdzekļi pret saaukstēšanos teicami palīdzēs, iekams vīrusi nebūs pārmērīgi skāruši organismu, t.i., sākumstadijās, kamēr slimnieka stāvoklis nepasliktinās, pretējā gadījumā jāuzsāk medikamentozā ārstēšana. Pie veselīgām dabas veltēm pieder arī bišu produkti. Tad kālab gan nevarētu būt bišu produktu aptieciņa?

Kam jābūt katrā aptieciņā
Vispirms sāksim ar bišu medu, kuru var iegādāties ikviens, jo medus Latvijā nav no dārgajiem produktiem. Bišu medus pielīdzināms uztura bagātinātājiem. Protams, jālieto dabisks bišu medus. Medu lieto atsevišķi vai kopā ar zāļu tējām (individuāla izvēle). Neiesaku aizrauties ar popularitāti guvušajiem medus maisījumiem. Veselības uzlabošanai, imunitātei jālieto vienīgi bišu medus, nevis maisījumi.

Imunitātes stiprināšana jāsāk jau rudeņos (oktobris, novembris). Jālieto medus, bišu maize kursu veidā, jāizvairās no stresa, jo stress novājina imunitāti. Jāizvairās lietot pārmērīgi treknu pārtiku, pārmērīgi daudz cukura un alkohola. Jālieto vitamīni, zāļu tējas. Ieteicamas tējas ar medu, ingveru, citronu. Tas viss stiprina imunitāti. Populārais krievu ārsts N. Amosovs teicis: „Saglabāt veselību var tikai pats cilvēks, bet medicīna var vienīgi palīdzēt.”

Lai novērstu pavasara nogurumu, panīkumu pēc slimībām, stimulētu vielmaiņu, ātrāk panāktu izveseļošanos pēc pārciestām vīrusu infekcijām, spēcinātu imunitāti, jaunajām māmiņām stimulētu piena veidošanos, kā arī nervu sistēmu, bišu aptieciņā lieti noder peru pieniņu saturošās Apilak tabletes. Nozīmē pa 1–2 tabletēm 2–4 reizes dienā uz 2–4 nedēļām.

Bišu aptieciņā labprāt redzētu propolisa produktus. Tos var pielietot dažādu brūču, nobrāzumu, nelielu iekaisumu ārstēšanā. Propoliss var tikt iekļauts ziežu, eļļu, spirta šķīdumu veidā. Profilaksei noder propolisu saturošās deguna higiēniskās eļļas Lorozols, Lorozīvs, Dr. Pakalna deguna pilieni ar propolisu.

Teicams līdzeklis ir aerosols Comsi, kura sastāvā ir propoliss.

Nebūt nav sliktas propolisu saturošas sūkājamās tabletes, pastilas Propomed, Mentomed, Propolki u.c.

Imunitātes stiprināšanai ieteicams lietot putekšņus, vēl labāk – bišu maizi. Aptiekās var iegādāties bišu maizes kapsulas Bee Pearl. Šo uztura bagātinātāju lieto divreiz dienā ēšanas laikā vai pēc ēšanas, uzdzerot glāzi ūdens.

Jālieto ar mēru
Zināmā mērā piekrītu reiz TV raidījumā 900 sekundes cienījamā profesora Anatolija Danilāna paustajām bažām nepārslavēt bišu medus lietošanu, jo medus sastāvā ir daudz ogļhidrātu. Jā, medus kā produkts tik tiešām satur daudz ogļhidrātu, taču ar parasto galda cukuru medu salīdzināt nevajadzētu. Cukurs nodrošina organismu ar tā dēvētajām tukšajām kalorijām – tajā nav vitamīnu, mikroelementu, fermentu, aminoskābju un pārējo bioloģiski aktīvo vielu, kas ir bišu medū. Protams, medus kā produkts jālieto ar mēru. Nevajadzētu arī aizmirst, ka bišu produkti var izraisīt organisma alerģisku reakciju.

Uztura bagātinātāji nav zāles
Atgādināšu, ka uztura bagātinātāji ir pārtikas produkti uztura papildināšanai. Tās ir koncentrētas uzturvielas (vitamīni, minerālvielas utt.) vai citas vielas, kurām ir uzturvērtība vai fizioloģiska ietekme, atsevišķi vai kombinācijās. Uztura bagātinātājus varam iegādāties aptiekās, līdzīgi bezrecepšu medikamentiem gan tabletēs, kapsulās, pastilās, pulveros, dražejās un citos veidos, paredzētu lietošanai mazos un normētos daudzumos.

Uztura bagātinātāji nav zāles, tāpēc tie nav paredzēti slimību ārstēšanai. Tie nav arī brīnumlīdzeklis un nespēj aizvietot veselīgu, sabalansētu uzturu, fiziskās aktivitātes un pozitīvu attieksmi pret dzīvi.

Tā kā uztura bagātinātāji satur dažādas aktīvās vielas, kas iedarbojas uz katra cilvēka organismu dažādi, to pielietošanai vispirms būtu nepieciešama ārsta konsultācija, līdzīgi kā gādājot bezrecepšu zāles. Aptiekās piedāvātajiem uztura bagātinātājiem jābūt reģistrētiem Uztura bagātinātāju reģistrā.